IMAGO Faszi(e)nierend – das ist unser an den Faszien orientiertes Programm für Beckenboden, Rücken und die gesamte Haltung. Die Faszien sind ein immer noch zu wenig beachtetes "Bindegewebe", das an zahllosen Vorgängen im gesamten Organismus beteiligt ist. Fascien sind das Organ der Mitte und der Vitalität. Der Körper ist plastisch und formbar, solange wir leben. Haltungsschäden sind in den seltensten Fällen genetisch „vererbt“. Was durch Haltung verformt werden kann, kann durch Haltung auch wieder in die richtige Form gebracht werden.

Unser spezielles Trainingsprogramm ist darauf abgestimmt, die Faszien einzubeziehen und ihre Funktion zu unterstützen. Ziel der Methode ist es, das Skelett im Netzwerk der Faszien so optimal auszurichten, dass alle Einzelteile ausbalanciert zusammenwirken können und eine entspannte Aufrichtung ermöglichen. Mehr als 200 Muskeln stützen die Wirbelsäule wie ein Futteral, sie schützen sie und verbinden sie mit den umliegenden Muskeln und Faszien. Zentral für die Aufrichte ist das Zusammenspiel der Muskulatur mit den unterschiedlichen Bändern sowie ihr Zusammenspiel mit der Atmung, mit Beckenboden, Zwerchfell, Mundboden, Zungenbein, Schädelbasis. Wichtig hierbei ist, dass die innerste Schicht des Beckenbodens mit der tiefen Muskulatur und insbesondere mit den querverlaufenden Schichten vernetzt wird. Das entlastet die Gelenke, schützt die Organe und behebt bereits bestehende Beschwerden wie Hämorrhoiden, Senkung, Inkontinenz oder schwere Beine.

Eine weitere wichtige Grundlage der Methode ist das dynamische Zusammenspiel zwischen Körper und Seele. So, wie die Stimmung die Haltung beeinflusst, so beeinflusst die Haltung eben auch die Stimmung. Haltung und Muskeltätigkeit regen z.B. die Hormonproduktion an; eine gute Haltung stimuliert Glücksgefühle; eine richtig aufgespannte, gedehnte und aktive Skelettmuskulatur hält die Nerven aktiv und leitfähig. 

Die Methode ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet. Fehlhaltungen aller Art und deren Folgen können verhindert, gelindert oder gebessert werden. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Wir bieten dieses Trainingsprogramm sowohl in kleinen Gruppen wie auch individuell an. Alle Übungen werden an Ihre individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasst. Indem Sie mehr Kraft bekommen und das Körperbewusstsein wächst, lernen Sie, Fehlhaltungen zu korrigieren und Bewegungsabläufe besser zu koordinieren – in Ihrem ganz persönlichen Tempo und selbstverantwortlich. 

Das IMAGO FASZI(E)NIEREND Training richtet sich vor allem an Frauen und Männer, die Beschwerden haben, wie zum Beispiel: 

• Blasenschwäche
• Menstruationsbeschwerden
• Urin- und Stuhlinkontinenz (auch nach Prostata-Operationen)
• Hämorrhoiden
• Gebärmuttersenkung
• Leistenbruch
• Beckenschiefstand und Blockaden des Kreuzbeingelenks
• Rückenschmerzen
• Lymphstau
• Arthrose und Deformation der Hüft-, Knie- und Fußgelenke
• Fehlhaltungen aller Art (Skoliose, Rundrücken, Flachrücken, Hohlkreuz).